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	<title>Pley &#187; Salud</title>
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		<title>Desayuno Diario</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 03:13:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Parte de la comida diaria de toda persona (obvio, soy un ser humano e ingiero proteinas U_U)  es el desayuno y no se, que tan malo o bueno sea el mio pero aqui les muestro lo que como practicamente todos &#8230; <a href="http://www.4pley.com/2010/09/14/desayuno-diario/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Parte de la comida diaria de toda persona (obvio, soy un ser humano e ingiero proteinas U_U)  es el desayuno y no se, que tan malo o bueno sea el mio pero aqui les muestro lo que como practicamente todos los dias luego de clases, muy graciento no?. Es mi cuerpo, mi vida, mi grasa, mis rollos y todo lo que tenga que ver con el color amarillo!!! okey? alguna queja? mmm se les antoja? a poco si?.</p>
<p style="text-align: left;"><img class="aligncenter" title="Desayuno" src="http://pley.justaquit.com/images-blog/desayuno-lima.jpg" alt="Pan con Mermelada, Huevo Frito, Cafe, Salchichas o Panchos, igual es." width="540" height="320" /><span id="more-2153"></span></p>
<p style="text-align: left;">Bueno, el almuerzo precisamente no es similar, es mas saludable, al menos eso creo, usan menestras, tallarines rojos  (me encantan) y otra cosa que no conosco mucho, por el simple hecho que no se logra distinguir que es, pero cuando se mastica si es realmente agradable, al menos no he muerto, voy varias meses en ello y pues sigo vivo (para desgracia de otros)</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Tallarines Rojos Peruanos" src="http://pley.justaquit.com/images-blog/tallarines-rojos.jpg" alt="" width="540" height="320" /></p>
<p>Gracias a <a href="http://mipagina.1001consejos.com/" target="_blank">1001consejos</a> por la imagen (increible que no haya encontrado una imagen decente de tallarines rojos :S es lo mas raro, todos son imagenes feas &#8230; mm o sere yo?). Por lo pronto seguire viviendo e ingiriendo cosas ricas en mi estomago, y no pongo mas fotos por que es muy posible U_U que tengan ganas de comer a la medianoche como ciertas personas que no quiero mencionar, pero que estan viendo este articulo, Saludos.</p>
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		<title>Cuidemos el Agua</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Feb 2010 07:05:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[En estos tiempos el Agua cumple un papel importante en la vida de cada uno de nosotros, el cual debemos cuidar y ahorrar, ya que sin ello no existiriamos, este imagen expresa mucho el trasmitir ese mensaje Via: Ateneu Popular]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En estos tiempos el Agua cumple un papel importante en la vida de cada uno de nosotros, el cual debemos cuidar y ahorrar, ya que sin ello no existiriamos, este imagen expresa mucho el trasmitir ese mensaje</p>
<p><center></p>
<p><img alt="" src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/cuidemos-el-agua.jpg" title="Cuidemos el agua" class="aligncenter" width="550" height="389" /></p>
<p></center></p>
<p>Via: <a href="http://www.ateneupopular.com/publicidad/vanarai-foundation-water-waste/">Ateneu Popular</a></p>
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		<title>Pie de Manzana</title>
		<link>http://www.4pley.com/2009/03/30/pie-de-manzana/</link>
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		<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 18:56:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[(Foto de un Pie de Limon) Las manzanas son deliciosas, bajas en calorías, portátiles, versátiles y no son caras. Éstas vienen en muchos tonos de rojo, verde y amarillo, lo que las hace tan agradables para la vista como para &#8230; <a href="http://www.4pley.com/2009/03/30/pie-de-manzana/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Pie de Manzana" src="http://love4clab.com/uploads/pie-de-manzana-1237904151_full550.jpg" alt="" width="495" height="338" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>(Foto de un Pie de Limon)</em></p>
<p>Las manzanas son deliciosas, bajas en calorías, portátiles, versátiles y no son caras. Éstas vienen en muchos tonos de rojo, verde y amarillo, lo que las hace tan agradables para la vista como para el paladar.</p>
<p>Las manzanas pueden ser dulces, ácidas, firmes y crujientes o, blandas y suaves, dependiendo del tipo que usted elija. Hay un tipo de manzana para adecuarse al sabor de casi todas las personas, pero la mayoría de las personas sólo han probado unos cuantos de los tipos más comunes. Algunas de las variedades más populares de manzanas</p>
<p>Dichas palabras fueron extraidas de <a href="http://healthlibrary.epnet.com/GetContent.aspx?token=a4c1f00b-d245-44f2-a90e-20b047f84a6a&amp;chunkiid=125675" target="_blank">este sitio</a>, y si, es verdad, en muchos paises el pie o pastel de manzana tienen diferente sabores, realmente estoy en esos dias cuando se te da por comer alguna golosina y por que no hacer con un pye  *babea.</p>
<p>Espero que se les halla antojado de comprar un pedazo o comprarse una torta completa xD</p>
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		<title>Reciclar Reciclamos</title>
		<link>http://www.4pley.com/2009/02/24/reciclar-reciclamos/</link>
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		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 00:56:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Un proyecto que empece hace poco era cuidar un poco el lugar en donde vivo y también cuidar el medio ambiente y por que no, de alguna forma cuidándolo podemos generar un mínimo ingreso tan solo siendo limpios. Todo empezó &#8230; <a href="http://www.4pley.com/2009/02/24/reciclar-reciclamos/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un proyecto que empece hace poco era cuidar un poco el lugar en donde vivo y también cuidar el medio ambiente y por que no, de alguna forma cuidándolo podemos generar un mínimo ingreso tan solo siendo limpios. Todo empezó por mi madre xD y dice así&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="reciclaje" src="http://love4clab.com/uploads/tapas-1234838038_full550.jpg" alt="" width="550" height="411" /></p>
<p style="text-align: left;">Mi madre realiza manualidades con N cosas, pero por lo general parte de material reciclabe y  usa botellas de plastico, asi que sin darme cuenta tenia en casa varias botellas en un rincón de la casa, podemos ver <a href="http://www.xklibur.com/archives/2009/01/30/manualidades-infantiles-desde-peru/" target="_blank">algunos trabajos</a> que realizo, incluso yo <a href="http://www.xklibur.com/archives/2009/01/19/como-hacer-un-payasito/" target="_blank">realice uno con botellas</a> xD que gracioso. Pero luego mi madre me sugirió: <em>por que no juntas botellas y ganas un dinero extra</em>.  Dinero????, me pareció interesante, así que en Enero de este año empece a coleccionar.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Reciclar Botellas de Plastico" src="http://love4clab.com/uploads/reciclaje-1235440954_full550.jpg" alt="" width="385" height="515" /></p>
<p style="text-align: left;">Y aunque no he juntando mucho solo 3 bolsas y esa canasta de tapas ñ_ñ pues realmente me agrada, muy aparte que soy &#8220;cachinero&#8221; como se dice aqui, es decir colecciono todo lo que me pueda servir, creo que eso es de familia, mis padres son así y lo mejor de todo le dan un buen uso, en mi caso es juntar botellas y mas adelante  quien sabe si me compro algo jejejeje.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone" title="Reciclaje de Botellas Plasticas" src="http://love4clab.com/uploads/diagrema-reciclaje-botellas-1235518970_full550.jpg" alt="" width="506" height="490" /></p>
<p style="text-align: left;">Pero muchas veces no estamos informados acerca de los beneficios que resulta reciclar plástico, asi que podemos entregarlo al personal de limpieza de tu distrito. Entonces en este diagrama bien sencillo de entender te explica el proceso y las cosas que podemos obtener ñ_ñ</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone" title="Latas de Aluminio Reciclar" src="http://love4clab.com/uploads/reciclaje-lata-aluminio-1235520313_full550.jpg" alt="" width="500" height="533" /></p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">Y no solo las botellas de plástico se pueden reciclar, también las latas, muchas veces luego de tomar refresco lo botamos a la calle, <a href="http://www.brassur.com/reciclaje_lata.htm" target="_blank">este gráfico</a> explica claramente que todo se usa, todo es reciclable ñ_ñ</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://betomonero.deviantart.com/art/Separador-Juego-Flash-86904634" target="_blank"><img class="alignnone" title="Reciclaje" src="http://love4clab.com/uploads/reciclemos-1235522773_full550.jpg" alt="" width="550" height="469" /></a></p>
<p style="text-align: left;">En cualquier país tenemos lugares donde podemos separar las cosas que usamos y que podemos reciclar, asi que cuidemos nuestro ambiente ñ_ñ.</p>
<p style="text-align: left;">Y gracias a este dato que me dio la <a href="http://www.cristalab.com/usuario/68842-drarock" target="_blank"><big><strong>drarock</strong></big></a>, tenemos esta información que también es complemento con el reciclaje y es la contaminación y como el consumismo es el principal problema por el cual el planeta cada día esta mas contaminado.</p>
<p><span id=":gs">Por favor mirenlo completo, dura 21 minutos pero lo valen ñ_ñ, y no se pierdan el minuto 16:33</span></p>
<div style="margin: 0pt auto; width: 450px;"><object width="450" height="338" data="http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=-5645724531418649230&amp;hl=es&amp;fs=true" type="application/x-shockwave-flash"><param name="id" value="VideoPlayback" /><param name="src" value="http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=-5645724531418649230&amp;hl=es&amp;fs=true" /><param name="allowfullscreen" value="true" /></object></div>
</p>
<p style="text-align: center;"><em>El video original lo pueden <a href="http://www.storyofstuff.com/" target="_blank">ver aqui</a></em></p>
<p style="text-align: center;">
]]></content:encoded>
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		<title>Prevención del cáncer de mamas</title>
		<link>http://www.4pley.com/2009/02/09/prevencion-del-cancer-de-mamas/</link>
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		<pubDate>Mon, 09 Feb 2009 19:48:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[(ver la imagen en tamaño original) A pesar de tratarse un tema delicado como es el cáncer de mamas, pues por la web encontré que en un país, que no recuerdo cual, se preocupen por informar a los ciudadanos sobre &#8230; <a href="http://www.4pley.com/2009/02/09/prevencion-del-cancer-de-mamas/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://love4clab.com/uploads/estuche-prevencioncancermama-1234152268_full550.jpg" alt="" width="550" height="440" /></p>
<p style="text-align: center;">(<a title="Cancer de mama" href="http://love4clab.com/fullsize/estuche-prevencioncancermama-1234152268.jpg" target="_blank">ver la imagen en tamaño original</a>)</p>
<p style="text-align: left;">A pesar de tratarse un tema delicado como es el cáncer de mamas, pues por la web encontré que en un país, que no recuerdo cual, se preocupen por informar a los ciudadanos sobre esta enfermedad, empezando por el diseño simple y directo, empezando por el estuche que es una mama y el broacher  dentro del mismo, espero que les guste y también se informen sobre este tema.</p>
<p>Desde:  <a href="http://www.polanco.cl/blog/?p=179" target="_blank">Diseño</a></p>
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		<title>Problemas de Salud y la solucion</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Jan 2009 23:40:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[Dias atras he tenido problemas estomacales por estar mucho tiempo sentado y lo mas curioso es por no comer (y no por comer tanto) entonces al ver como pasaban los dias me decia? WTF mi estomago que tiene?  bueno, no &#8230; <a href="http://www.4pley.com/2009/01/14/problemas-de-salud-y-la-solucion/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://images.orkut.com/orkut/albums3/ATgAAAALAiblUzdJKjuPryw852TdeR99aB_X4jDQjLHEqdX74Y-SxWrt6YusA3j5VsSA9DU_zBrSmK7UCJnOCzAcoe9lAJtU9VBGTNOcuTPTdHNni-3nD1kZ8H2tqw.jpg" alt="" width="500" height="374" /></p>
<p>Dias atras he tenido problemas estomacales por estar mucho tiempo sentado y lo mas curioso es por no comer (y no por comer tanto) entonces al ver como pasaban los dias me decia? WTF mi estomago que tiene?  bueno, no tenia la minima intencion de ir a un medico y no era por que no me quisiera a mi mismo sino que los doctores me diran la misma mamada que me dicen cuando voy con ellos (dije que problemas estomacales siempre he tenido?)</p>
<p>Normalmente el doctor me dice y receta <span style="color: #666699;"><em>Usted debe masticar mejor sus alimentos y debe tomar estas pastillas 3 veces al dia y cuando se quede sin pastillas regresa para que siga consumiendo mas pastillas, y asi me siga pagando la consulta para decirle siempre lo mismo y yo tener mas dinero que usted</em></span></p>
<p>No todos los doctores son asi, pero el seguro de mi padre me dice eso siempre, bueno, asi que opte por un medio doloroso pero practica y eficaz (creo), En Peru nuestros antepasados se curaban de forma natural bueno, asi que fue con una señora que vende hierbas y me receto esto: <em>tomate esto en 2 tazas de agua y luego veras. </em>Lo mas curioso de este paquete de hierbas era su nombre<em> </em><strong>Hojas de Sen</strong> y la primera persona que me acorde fue de <strong>Yaraher</strong> :S  jajajaaj paro viendo que por twitter dice eso a menudo U_U bueno luego de tomar esas hierbas raro con un sabor parecido al mate de<a href="http://www.dientuki.com.ar/blog/ " target="_blank"> <strong>dientuki</strong></a>, creo que por eso no me parecieron tan amargo, hice lo que tenia que hacer y aunque las hierbas no me hicieron tanto efecto descubri hoy que el agua de manzana ayuda bastante</p>
<p>Saludos y cuidense, sobretodo del estomago ñ_ñ</p>
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		<title>La Calvicie</title>
		<link>http://www.4pley.com/2008/12/16/la-calvicie/</link>
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		<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 15:12:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Personal]]></category>
		<category><![CDATA[Noticias]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[En lo personal y por herencia tengo problemas con ello, hubiera querido no ser calvo pero la naturaleza ha pedido que sea así y bueno como la gente me quiere pues no haré ningún tratamiento, pero en estos días me &#8230; <a href="http://www.4pley.com/2008/12/16/la-calvicie/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En lo personal y por herencia tengo problemas con ello, hubiera querido no ser calvo pero la naturaleza ha pedido que sea así y bueno como la gente me quiere pues no haré ningún tratamiento, pero en estos días me puse a buscar por google algo de información respecto a este tema tan polemico, por que a pesar que hay mucha informacion en la internet siempre la gente se pregunta por que soy calvo? esto y muchas preguntas seran contestadas en el siguiente informe <img src='http://www.4pley.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> , disfrutenlo</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://images.orkut.com/orkut/albums3/ATgAAAD056_08VfUI7RUZGyZNa8lxEg0oP8KyLCzKjJvhundprNdqOq8_xShqFiA18whGLTcdYsvq8Xoa6PbNfPg1Z5JAJtU9VCwNoe8_A5vqfKSRzydA7RYKkJPNg.jpg" alt="" width="384" height="288" /></p>
<h3>¿Qué es la calvicie?</h3>
<p>La calvicie, conocida también como alopecia, es la pérdida o ausencia de cabello. La calvicie es más notable en el cuero cabelludo, aunque puede presentarse en cualquier lugar del cuerpo donde crezca cabello. Esta condición es más común en los hombres que en las mujeres.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://images.orkut.com/orkut/albums3/ATgAAABFPW08Doa1_w6TS6xSCZs2EA3iVcxuelv6UNZK0SAmohj7XaH__awPCqFU2hECIdc0Veuc4hwThjA982qNfb6FAJtU9VCJ7Po-mh1koh0wwV7yO8eCJX0Gcw.jpg" alt="" width="288" height="256" /></p>
<h3>¿Qué causa la pérdida del cabello?</h3>
<p>Se cree que la pérdida del cabello está provocada principalmente por los siguientes motivos:</p>
<ul>
<li>Envejecimiento.</li>
<li>Cambios hormonales.</li>
<li>Enfermedades.</li>
<li>Antecedentes familiares de calvicie.</li>
<li>Quemaduras.</li>
<li>Traumatismo.</li>
</ul>
<p>Sin embargo, la pérdida del cabello no está causada por lo siguiente:</p>
<ul>
<li>Mala circulación en el cuero cabelludo.</li>
<li>Deficiencias de vitaminas.</li>
<li>Caspa.</li>
<li>Utilización excesiva de sombreros.</li>
<li>Un gen proveniente del abuelo materno de la persona afectada por la calvicie.</li>
</ul>
<p>Generalmente, cuanto más pronto empiece la pérdida del cabello, más severa será la calvicie.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://images.orkut.com/orkut/albums3/ATgAAABpbmmpTeGVbCpZhPnKvuj8sZLli0ze_oSbfvYwNOWoVgARsWTC5v8Ik5I8L1kuI9w9HQfLjVLDYOIsnlKxvkRvAJtU9VBZHn064QFykZ72yxJzzVPXfGdMpA.jpg" alt="" width="466" height="313" /></p>
<h3>¿Cuáles son los diferentes tipos de calvicie?</h3>
<p>La calvicie puede clasificarse en varios tipos, según cuál sea la causa que la provoque. Los tipos de calvicie incluyen los siguientes:</p>
<ul>
<li><strong>Calvicie de patrón femenino</strong><br />
Si bien es menos común que la calvicie de patrón masculino, este tipo de calvicie suele provocar la pérdida de cabello en la frente, en los laterales y, o la coronilla. La calvicie de patrón femenino rara vez provoca la pérdida total del cabello.</li>
<li><strong>Calvicie de patrón masculino<br />
</strong> La calvicie de patrón masculino suele ser una condición hereditaria. Puede comenzar a cualquier edad. La pérdida de cabello suele comenzar al frente, a los lados o en la coronilla de la cabeza. Algunos hombres tienen una calvicie localizada o un retroceso de la línea de crecimiento del cabello, mientras que otros pueden quedar totalmente calvos.</li>
<li><strong>Alopecia areata<br />
</strong>Este trastorno se caracteriza por la pérdida repentina de cabello en una zona determinada; el cabello vuelve a crecer después de varios meses. No obstante, si se pierde el pelo de todo el cuerpo de forma repentina, es posible que no vuelva a crecer. La causa de este tipo de calvicie es desconocida.</li>
<li><strong>Alopecia tóxica<br />
</strong>La alopecia tóxica puede presentarse con posterioridad a un episodio de fiebre elevada o enfermedad grave. Determinados medicamentos, en especial el talio, las dosis altas de vitamina A y los retinoides pueden provocar alopecia tóxica. Condiciones médicas, tales como la enfermedad tiroidea, o el postparto también pueden ser desencadenantes de la alopecia tóxica. Esta condición se caracteriza por la pérdida temporal de cabello. Asimismo, algunos medicamentos indicados para el cáncer pueden provocar la caída de cabello.</li>
<li><strong>Alopecia cicatrizal<br />
</strong> Puede ocurrir que en zonas en las que tuvo lugar un proceso de cicatrización no crezca cabello. Las cicatrices pueden tener su origen en quemaduras, heridas o terapia con rayos X. Otras enfermedades, como lupus, infecciones de la piel bacterianas o por hongos, líquen plano, sarcoidosis, tuberculosis o cáncer de piel también causan otros tipos de cicatrices que pueden provocar la caída del cabello.</li>
<li><strong>Tricotilomanía (arrancamiento del cabello)<br />
</strong> El hábito de arrancarse el cabello, muy común entre los niños, puede  ser causa de calvicie.</li>
</ul>
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		<title>Sobre mujeres</title>
		<link>http://www.4pley.com/2008/12/01/sobre-mujeres/</link>
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		<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 19:35:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vivi Flor</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Libro]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[(escrito por Viví Flor) En el día 23 de noviembre hice la prueba para el cargo de maestro de español, una prueba muy difícil, por la cual yo estaba estudiando hace dos meses (creo), pero el motivo de este texto &#8230; <a href="http://www.4pley.com/2008/12/01/sobre-mujeres/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>(escrito por Viví Flor)</p>
<p>En el día 23 de noviembre hice la prueba para el cargo de maestro de español, una prueba muy difícil, por la cual yo estaba estudiando hace dos meses (creo), pero el motivo de este texto no es la prueba y sino un texto que estaba involucrado en esto, no voy hacer ningún comentario sobre el texto( los comentarios dejó para los lectores), el texto habla por si solamente.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://images.orkut.com/orkut/albums3/ATgAAADkIerweL7B06QPrZJoZ1NnOpDLf4GpxBBstDlX3iLdTuHsxnPwO8uAM35JD8BIIbC5yMOwadd17MLJM3mNxJKLAJtU9VBE__1iicKgCZfIoUNKuXLjaDtT1Q.jpg" alt="" width="360" height="413" /></p>
<p><strong>¿Qué Es Liberación?</strong></p>
<p>¿Existen mujeres verdaderamente liberadas? Yo he conocido a muy pocas, pero tampoco he tenido la suerte de toparme con escuadrones de hombres libres. Por liberación entiendo ante todo la decisión de ser una misma, de escucharse por dentro en lugar de guiarse por corrientes, expectativas ajenas, doctrinas; también esforzarse por apartar el asolador sentimiento de culpabilidad que nos persigue y de diferenciar la entrega del auténtico masoquismo. Menos tiene que ver con la ausencia de vergüenza, con los temblores de una sensibilidad que nos ha adjudicado el color rosa y la lágrima fácil.</p>
<p>Existen mujeres azul cobalto que no parpadean ni en primera línea de fuego y que, en cambio, se derriten por un helado de chocolate. Y hay mujeres rojas, de verbo encendido y mirada incisiva, que se acurrucan en el hombro de quien no las quiere bien porque un freno imantado les impide de volar a otros brazos. También hay mujeres amarillo limón que enferman de celos hasta desconocerse a ellas mismas, y mujeres blancas, que lloran en silencio ante la duda de ser malas madres, malas hijas. Todas ellas, a pesar de sus diferentes colores, más allá de sus porosas debilidades, de sus torpezas con el deseo o sus derrotas en las conquistas, son mujeres liberadas.</p>
<p>De nada vale el mito de una independencia que, a saber por qué, siempre la describen fría, escasa en afectos y vacía de emociones. A lo largo del gran viaje de la vida, que nos rodea como un viento centrífugo, de afuera a dentro, y viceversa, vamos intimando con esa otra que llevamos en nuestro interior y reconciliando algunas diferencias. Conectar con nuestra conciencia y serle fiel, tener que elegir entre renunciar o transformar, aunque eso signifique ir a contracorrientes de sólidos convencionalismos, pasear con orgullo el derecho a ser distintas, la libertad de construir nuestro cuerpo y nuestro cerebro, es el tramo más apasionante del viaje. Luego deberán llegar otros estadios, la serenidad tal vez, cuando el viento ha dejado de ser torbellino y mece los árboles con benevolencia. Ser capaces de transformar el pasado fortalece la confianza. La verdadera liberación de las mujeres, como la de los hombres, es alcanzar esa parcela de paz con la vida y su equipaje. Abrazar el puzzle que nos conforma sin temor a sentirnos extrañas. Saber que la mayoría de las cosas son relativas, pero la libertad no ni por supuesto el ejercicio de la misma. CAMPRUBÍ, Joana Bonet.</p>
<p><strong>Biografia</strong></p>
<p>La autora, Joana Bonet Camprubí (Vinaixa, 1966), trabaja como periodista desde los dieciocho años, colaborando en distintos medios (El País, Cadena Ser, TVE, Vogue Paris). A los veinticinco años creó la revista Woman y desde 1996 dirige Marie Claire.</p>
<p>Además, Joana Bonet es articulista de La Vanguardia y colaboradora habitual de TV3. En 2000 publicó &#8220;Mi vida es mía&#8221;, junto a Anna Caballé, y en 2003 retrató en &#8220;Hombres, material sensible&#8221; la identidad masculina en pleno siglo XXI.</p>
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		<title>Bajar de Peso</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Nov 2008 18:11:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[El problema común de muchas personas  es el excesivo consumo de alimentos altos en grasas, lo que conlleva a la gordura y a problemas del corazón entre otros cosas. Muchos y muchos se preguntan como bajar de peso y como &#8230; <a href="http://www.4pley.com/2008/11/17/bajar-de-peso/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">El problema común de muchas personas  es el excesivo consumo de alimentos altos en grasas, lo que conlleva a la gordura y a problemas del corazón entre otros cosas.</p>
<p style="text-align: left;">Muchos y muchos se preguntan como bajar de peso y como consecuencia aparecieron una infinidad de productos para contrarrestar esto, pero se nos olvida la primera razón para ser mas saludables y en este vídeo lo explican de forma firme <img src='http://www.4pley.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<div style="background: transparent none repeat scroll 0% 0%; width: 400px; height: 348px; text-align: left;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="400" height="348" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="flashvars" value="playerVars=showStats=yes|autoPlay=no|videoTitle=Best%20Way%20To%20Lose%20Weight" /><param name="src" value="http://www.metacafe.com/fplayer/167125/best_way_to_lose_weight.swf" /><param name="wmode" value="transparent" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="400" height="348" src="http://www.metacafe.com/fplayer/167125/best_way_to_lose_weight.swf" wmode="transparent" flashvars="playerVars=showStats=yes|autoPlay=no|videoTitle=Best%20Way%20To%20Lose%20Weight"></embed></object></div>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;"><span style="font-size: xx-small;"><a href="http://www.metacafe.com/watch/167125/best_way_to_lose_weight/"><br />
</a><a href="http://www.metacafe.com/"></a></span>
</p>
<p style="text-align: left;">
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		<title>sabes leer?</title>
		<link>http://www.4pley.com/2008/09/30/sabes-leer/</link>
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		<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 03:39:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vivi Flor</dc:creator>
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		<category><![CDATA[criticas]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Donde la lectura puede llevarnos? Solo quien sabe leer puede responder esta pregunta. Les pregunto más, ¿y usted? ¿Sabe leer? Me ocurrió una situación inusitada para escribir este post. Yo estaba en la cocina haciendo una torta de chocolate y &#8230; <a href="http://www.4pley.com/2008/09/30/sabes-leer/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" src="http://farm3.static.flickr.com/2260/2325260172_5a4e71ff5d_m.jpg" alt="" width="159" height="240" /></p>
<p style="text-align: center;">¿Donde la lectura puede llevarnos?</p>
<p>Solo quien sabe leer puede responder esta pregunta.<br />
Les pregunto más, ¿y usted? ¿Sabe leer?<br />
Me ocurrió una situación inusitada para escribir este post. Yo estaba en la cocina haciendo una torta de chocolate y escuchando lo que pasaba en la tele al mismo tiempo. Escuche un reportaje sobre una pesquisa que quería saber, cual era la parte del cerebro responsable por la lectura?  <span style="color: #000000;">Ese descubrimiento podría ayudar mucho a la medicina, según el reportaje.</span><br />
Pero, entre poner la harina, los huevos, y todo de una torta…me llamó la atención dos hechos que he oído, hice la torta, puse en el horno, y me puse a  pensar sobre los hechos que oí:</p>
<ol>
<li> La lectura  junta las regiones del cerebro y de la visión.</li>
<li>La región del cerebro activada en la lectura es  el lado izquierdo, detrás de la oreja.</li>
</ol>
<p>Después de estas informaciones me puse a pensar…<br />
La lectura es solamente leer el significado de las palabras… será que todas las personas utilizan la parte izquierda del cerebro…atrás de las orejas…<br />
NO, de esto tengo certeza. Hay personas que comprenden palabras, pero no comprenden un texto. Hay personas que piensan comprender un texto, pero lo hacen de forma superficial, al final no aprovechan ni 10% del texto y de todo que puede involucrarlo.<br />
Utilizar el lado izquierdo del cerebro va más allá que leer palabras, un texto. La lectura no está solamente en los textos. Hay personas que no saben leer los gestos, los semblantes, las miradas, las sonrisas, los abrazos.<br />
Buenos, es un problema muy serio…la falta de sensibilidad implica no utilizar parte del cerebro…que es nuestra mejor máquina…<br />
La expresión corporal, si no la sabemos leer, como vamos comprender el mundo? Las personas, como nos comunicaremos? Es posible un mundo sin comunicación?<br />
No tengo respuestas porque no soy filosofa, tampoco los filósofos tienen todas las respuestas, pero creo que necesitamos utilizar más el lado izquierdo del cerebro…<br />
Si no comprendes una sonrisa, una mirada, una frase, un texto&#8230;no comprendes nada…y si no comprendes nada…ya sabe el resultado. ( Ya tuviste algún conflicto por falta de comunicación? Es igual el resultado…)<br />
Después de reflejar todo eso, sentí un olor muy extraño, mi torta se había quemado…<br />
Pero les pregunto más una vez, usted sabe leer?</p>
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