Sep
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Ya oí mucha gente decir “quien danza sus males espanta“, eso es una verdad. La danza mejora la capacidad cardiorespiratoria, disminuye la presión arterial , mejora la circulación periférica, pierde calórias (muy bueno para las mujeres), fortalecimiento muscular, protección de las articulaciones, atenúa las dolores y puede prevenir problemas futuros de posturas y de artrosis. Eso sin contar con los efectos psicosociales, una vez que posibilita un aumento de lo convivo social, pudendo ayudar a desinhibir, ademas de relajar.
