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	<title>Pley &#187; Ciclismo</title>
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		<title>Mapa Centro Peru</title>
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		<pubDate>Sat, 23 Apr 2011 00:02:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>

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		<description><![CDATA[Definitivamente el ciclismo es mi deporte favorito, y aunque no salgo muy seguido, si dire que me divierto cuando salgo con los demas chicos que tambien comparten ese mismo gusto. Bueno, este post es para publicar un mapa para el (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2011/04/22/mapa-centro-peru/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Definitivamente el ciclismo es mi deporte favorito, y aunque no salgo muy seguido, si dire que me divierto cuando salgo con los demas chicos que tambien comparten ese mismo gusto. Bueno, este post es para publicar un mapa para el conocimientos de muchos que talvez no conoscan el centro del Peru (sea por que no sepan o no les importa o quien sabe) y claro, el objetivo principal es para que sepan que hay sitios muy bonitos, interesantes y muy alejados de todo el ruido de la capital.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://lh6.googleusercontent.com/_YiMqDt7CaQ0/TbIKv400gcI/AAAAAAAABLE/22V9e61tRLU/s640/mapa-centro-peru-from-lima.jpg" target="_blank"><img class="aligncenter" title="Mapa Centro Sierra Peru" src="https://lh6.googleusercontent.com/_YiMqDt7CaQ0/TbIKv400gcI/AAAAAAAABLE/22V9e61tRLU/s640/mapa-centro-peru-from-lima.jpg" alt="" width="428" height="448" /></a></p>
<p><span id="more-2356"></span>Asi que echenle un vistado a este mapa, y empiecen a conocer mas al Peru, este mapa es la parte sierra, hay otro mapa en donde es pura carretera, que en si es mas accesible, pero que no todos los sitios agradables y &#8220;virgenes&#8221; tienen que tener, digamos que ese es el encanto de todo sitio, en donde el ser humano no inplanta una carretera ya que parte de los seres humanos les gusta contaminar.</p>
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		<title>Ciclismo Lima &#8211; Huacho</title>
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		<pubDate>Fri, 26 Nov 2010 05:19:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>

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		<description><![CDATA[Saludos a todos nuevamente regreso al ciclismo, esta vez iremos a la ciuda de Huacho, a 148 km al norte de la ciudad de Lima, próxima a la desembocadura del río Huaura (segun  wikipedia). (more information) Iremos en grupo para conocer y (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2010/11/25/ciclismo-lima-huacho/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://maps.google.es/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=es&amp;geocode=&amp;q=Huacho,+Lima,+Per%C3%BA&amp;sll=40.396764,-3.713379&amp;sspn=12.424862,19.753418&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Huacho,+Lima,+Per%C3%BA&amp;z=14" target="_blank"><img class="alignnone" title="Lima - Huacho" src="http://lh3.ggpht.com/_YiMqDt7CaQ0/TO87L0eE8UI/AAAAAAAABJk/elJZwn_bg4M/lima-huacho-mapa.jpg" alt="" width="550" height="263" /></a></p>
<p>Saludos a todos nuevamente regreso al ciclismo, esta vez iremos a la ciuda de Huacho, a 148 km al norte de la ciudad de <a title="Lima" href="http://es.wikipedia.org/wiki/Lima">Lima</a>, próxima a la desembocadura del <a title="Río Huaura (aún no redactado)" href="http://es.wikipedia.org/w/index.php?title=R%C3%ADo_Huaura&amp;action=edit&amp;redlink=1">río Huaura</a> (segun  wikipedia).<br />
(<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Huacho" target="_blank">more information</a>)</p>
<p>Iremos en grupo para conocer y tambien para hacer deporte, en el grupo de ciclismo en la cual estoy, y es PeruRiders, al mando de Armando Morante como lider del grupo, si gusta acompañarte este es la pagina del evento en el facebook.</p>
<p><span id="more-2324"></span></p>
<p><a href="http://www.facebook.com/event.php?eid=175816275763899&amp;index=1" target="_blank">Via Facebook.</a></p>
<p>Pero les muestro unos videos donde anteriormenteel grupo ya fue a ese lugar, pero esta vez iremos otras personas, asi que los invito a participar, sera divertido y claro mejoramos nuestra salud escapando un poco de la contaminacion y de la bebida, digo de la rutina.</p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="550" height="400" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="data" value="http://www.youtube.com/v/T2hWrn9xOCc" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/T2hWrn9xOCc" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="400" src="http://www.youtube.com/v/T2hWrn9xOCc" wmode="transparent" data="http://www.youtube.com/v/T2hWrn9xOCc"></embed></object></p>
<p>Y la segunda parte <img src='http://www.4pley.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: center;"><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="550" height="400" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="data" value="http://www.youtube.com/v/xqq7i2IQbFQ" /><param name="wmode" value="transparent" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/xqq7i2IQbFQ" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="550" height="400" src="http://www.youtube.com/v/xqq7i2IQbFQ" wmode="transparent" data="http://www.youtube.com/v/xqq7i2IQbFQ"></embed></object></p>
<p>Y no se lo pierdan, estara muy divertido <img src='http://www.4pley.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> .</p>
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		<title>Casapalca &#8211; Ticlio EXTREMO Cronicas</title>
		<link>http://www.4pley.com/2009/12/11/casapalca-ticlio-extremo-cronicas/</link>
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		<pubDate>Sat, 12 Dec 2009 02:28:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>

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		<description><![CDATA[Nuestras ruta empezo en el mismo lugar de siempre(de Ticlio para adelante jejeje) en el terminal de yerbateros, aun sigo sin entender por que se llama asi, a pesar de tener a varias empresas de tranporte alrededor, claro, siendo la (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2009/12/11/casapalca-ticlio-extremo-cronicas/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/terminal-yerbateros.JPG" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /><br />
Nuestras ruta empezo en el mismo lugar de siempre(de Ticlio para adelante jejeje) en el terminal de yerbateros, aun sigo sin entender por que se llama asi, a pesar de tener a varias empresas de tranporte alrededor, claro, siendo la mas conocida la que estamos viendo en la foto, bueno, en esta ocacion teniamos muchas cosas a nuestra favor, el costo del pasaje nos decian 13, luego 12, 11  y terminamos con 10 y asientos para cada uno,  GENIAL,  y lo mejor de todos es no desarmar nuestras bicicietas, la pusimo enteros y uno que otro quito la llanta posterior o sencillamente la tiro ya que ninguno de los pasajeros llevaba paquetes.<br />
<span id="more-1957"></span><br />
<img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/yerbateros-costo-pasaje.jpg" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /><br />
<img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/guardando-bicicletas-bus.jpg" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /><br />
<img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/bicicletas-bus.JPG" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /><br />
Pasamos todos los pueblo habidos y por haber, San Jeronimo de Surco, Matucana, San Mateo, Casapalca y ahi nos quedamos jeje, para bajar y sacar las bicis, en esta ocacion no tome ningun medicamento ya que no tenia ningun problema, y empezamos a alistarnos, abrigandonos y preparando las camaras para las fotos.</p>
<p><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/llegando-casapalca.jpg" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /></p>
<p><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/alistando-bicicletas-casapalca.jpg" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /></p>
<p><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/alistando-bicicletas-casapalca2.jpg" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /><br />
Y fotos graciosas como esta teniendo una mascara que me compre hace tiempo pero no sabia en donde lo podia usar y no se me ocurrio mejor lugar que ahi, claro solo lo use en ese momento nada mas, ya que ha pesar de hacer frio, a mi me sofocaba y como en vez de ayudarme me mataba jajaajaj, si ya se rianse .. por que yo hasta yo mismo me rei jajajaaja</p>
<p>Y empezamos el ascenso, cada uno a nuestra ritmo, Julio aprovecho y tomo algunas fotos</p>
<p><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/trepando-armando-pley.jpg" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /></p>
<p>En 1h con 30 min aproximadamente llego con Armando a Ticlio, pero empezo a llover y granizar, asi que tuve que correr para no ser empapado completamente, y claro, Julio aprovecho para tomarnos fotos a medida que ibamos llegando.</p>
<p><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/llegada-ticlio.jpg" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /></p>
<p>Luego de llegar con mucho frio y con algo de mareo, me dispuse a sentarme y pedir un te con una cachanga, y aunque me digan que tomara mate de coca, pues en lo personal, eso me da asco, incluso me da nauseas, asi que pedi un Te, pero el apetito como no era muy alto, talvez estaba tenso o no se, antes de llegar a ticlio y mientras trepaba tome una pastilla. Pero, veo que no todos se sentian igual.</p>
<p><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/arturo-y-edward-tomando-desayuno.jpg" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /></p>
<p>Luego de tomar algo caliente, se fueron a la portada o entrada de Chicla para tomarse fotos, yo no entendia porque ya que la vez pasada ya se tomaron, pero bueno, yo mientras me alistaba con paciencia, pero surgio un problema que luego empeoro, no podia poner acomodar mis frenos, se habian pegado, asi que estuve como 15 min tratando de solucionar ese detalle, y hasta que un compañero me ayudo y empezamos a descender. El clima era peor o similar a la ultima vez que fuimos, solo que ahora no teniamos tanto frio, pero las piernas como que siempre se entumecieron pero se podia descender sin problemas, como les comente hace un momento mis frenos tenian problemas asi que parte del camino estaba temoroso por temor ha que dejara de frenar y bueno, los carros grandes siempre habian pero logre llegar a casapalca, el punto inicial y llegar al pueblo en donde volvimos a detenernos, pero esta vez fue por frenos y por incomodidad, bueno el mismo problema, pero en temperatura estabamos standard.</p>
<p><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/ticlio-extremo/mojados_casapalca.jpg" border="0" alt="Tamaño original" width="550" height="413" /></p>
<p>Tomamos un carro hasta San Mateo donde almorzamos y empezamos el descenso a Lima, llegando a casa a las 9 pm aproximadamente. Y como todo esta bueno, les dejo el video.</p>
<p><object width="550" height="413"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/wlwKE766iQQ&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/wlwKE766iQQ&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="550" height="413"></embed></object></p>
<p><object width="550" height="413"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/LmEFgoB7Okg&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/LmEFgoB7Okg&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="550" height="413"></embed></object></p>
<p><object width="550" height="413"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/LUO0cFlFwl8&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/LUO0cFlFwl8&#038;hl=es_ES&#038;fs=1&#038;rel=0&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="550" height="413"></embed></object></p>
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		<title>Casapalca &#8211; Ticlio  EXTREMO</title>
		<link>http://www.4pley.com/2009/11/28/casapalca-ticlio-extremo/</link>
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		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 13:47:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>
		<category><![CDATA[Viajes]]></category>

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		<description><![CDATA[Saludos a mis 5 lectores jejeje digo a mis lectores para comentarles de mi proxima aventura, y si, esta aventura es nueva aunque no paresca, nos vamos nuevamente a recorrer esta ruta, aunque ya hicimos una reseña anterior viviendo cada (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2009/11/28/casapalca-ticlio-extremo/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Saludos a mis 5 lectores jejeje digo a mis lectores para comentarles de mi proxima aventura, y si, esta aventura es nueva aunque no paresca, nos vamos nuevamente a recorrer esta ruta, aunque <a href="http://www.4pley.com/2009/11/03/cronicas-casapalca-ticlio/">ya hicimos una reseña anterior</a> viviendo cada situación por los cambios de clima, pues esta vez la repetiremos pero en clima totalmente diferente y ya sabiendo la situacion que se nos presentara, lluvia granizo y muchos rayos, eso es lo de menos, a continuacion les comento como estara el clima, para que sepan que vamos a luchar y lograr esta vez nuestra cometido de ir y regresar pedaleando.</p>
<p>Antes que nada mencionar que Ticlio se encuentra en: Departamento de Lima, Provincia de Huarochirí. Perú</p>
<p style="text-align: center;">
<img class="alignnone" src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/matucana_clima.jpg" alt="" width="435" height="178" />
</p>
<p style="text-align: center;">Sera el tercer pueblo que pasemos desde Ticlio</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/sanmateo_clima.jpg" alt="Clima San Mateo" /></p>
<p><span id="more-1909"></span></p>
<p style="text-align: center;">Sera el Segundo pueblo con ese clima</p>
<p style="text-align: center;"><img src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/casapalca_clima.jpg" alt="Clima Casapalca" /></p>
<p style="text-align: center;">Sera el Primer pueblo y donde tambien empezamos nuevamente el ascenso hasta ticlio</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Cronicas: Lima &#8211; San Jeronimo de Surco</title>
		<link>http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco/</link>
		<comments>http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 16:46:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>
		<category><![CDATA[Cultura]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[Toda esta historia me trae muchos recuerdos y por que? por la que contare a continuacion, aquel domingo nos encontramos con Armando a las 6.30 am como acordamos llegando 10 min antes, es decir que ahora llego en 50 min (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Toda esta historia me trae muchos recuerdos y por que? por la que contare a continuacion, aquel domingo nos encontramos con Armando a las 6.30 am como acordamos llegando 10 min antes, es decir que ahora llego en 50 min hasta Javier Prado y realmente era para alegrarse y bueno, todo bien y Armando me comento que teniamos visita y es que un chico de Polonia nos iba a acompañar en nuestra ruta, si Polonia, y claro, creo que a ellos se les dice <strong>Polacos</strong> cierto? (si estoy mal me corrigen por favor, es que yo solo trabajo y hablo con gente latina xD y Britanicos jejejej)  bueno, asi que esperamos unos minutos mientras compraba agua y hacia estiramientos.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 522px"><a href="http://newimages.fotopic.net/?iid=1ydtv8&amp;outx=640&amp;quality=70"><img class=" " title="Ciclista" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1ydtv8&amp;outx=640&amp;quality=70" alt="Pedaleando por la Molina" width="512" height="384" /></a><p class="wp-caption-text">Pedaleando por la Molina</p></div>
<p><span id="more-1714"></span>Llego las 6.30 am y como Ingleses partimos pero a 1 cuadra vimos a alguien con cabellos castaño y una bicicleta que no era una montañera sino una reclinada(el otro tipo de bicicleta que se usa y es muy popular)  y me extrañe y le pregunte: sera el??. A medida que se iba acercando me iba dando cuenta que realmente era Polaco y bueno, el era, su nombre es <strong>Grez</strong>, y partimos, como toda ruta pasamos por la U de lima y que tal, hey chicos saluden.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 528px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img class="   " title="San Jeronimo Surco" src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/san-jeronimo-surco-1.jpg" alt="Cruzando el Ovalo, y pasando por la Universidad de Lima" width="518" height="388" /></a><p class="wp-caption-text">Cruzando el Ovalo, y pasando por la Universidad de Lima</p></div>
<p>Y algo curioso que pasaba en todo el camino es que todos miraban Grez, primero por ser Polaco(bueno su rostro) y el otro es ir en una reclinada por Ate o Sta Anita(distritos no muy buenos para ir en bicicleta y si vas, tener cuidado por algunas zonas)  y bueno, salimos por Ate y luego salir por Chaclacayo.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 522px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img class=" " title="San Jeronimo de Surco" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1ydtve&amp;outx=640&amp;quality=70" alt="Grez por la Molina" width="512" height="384" /></a><p class="wp-caption-text">Grez por la Molina</p></div>
<p>Y pues ahi comenzo mi &#8220;competencia&#8221; MORALEJA: no hacer competencia con alguien que no sabes que fisico y resistencia puede tener, Armando le comente que posiblemente habrían tramos donde nos íbamos a dispersar, asi que por favor nos diera el alcance en Chosica. Y bueno yo como queria ver mis tiempos(la ultima vez llegue en 1h con 40 min queria ver si lo hacia en menos) y empece a correr o &#8220;quemar piernas&#8221; como dicen, pero no conte que Grez estaba detras mio .. habiendo corrido a 30 km por hora, WTF? y luego me paso .. al bajar mi ritmo .. por que luego volvio el dolor de rodill y me dije: ya me Chin #$%.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 522px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img class=" " title="San Jeronimo de Surco" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1ydtv7&amp;outx=640&amp;quality=70" alt="Grez llegando a Chosica en 1h con 50 min" width="512" height="384" /></a><p class="wp-caption-text">Grez llegando a Chosica en 1h con 50 min</p></div>
<p>Bueno, con un poco de dolor llegamos a salvo, digo, llegamos todos, se nos unio otro amigo mas que nos iba a acompañar pero el entro en otro lado pero llego a chosica con nosotros ya que tambien esta en este entrenamiento. Ah cierto, su nombre es Julio ñ__ñ</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 514px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img class="  " title="San Jeronimo de Surco" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1ydih9&amp;outx=800&amp;quality=70" alt="Tomando desayuno en Chosica" width="504" height="378" /></a><p class="wp-caption-text">Tomando desayuno en Chosica</p></div>
<p style="text-align: left;">Y tomamos un buen desayuno, Grez no conocía la Quinua, asi que le dijimos que era nutritivo ñ__ñ y a mi me agarran cuando estaba comiendo U_U es que acaso no pueden respetar cuando uno esta masticando? jejeje bueno, estiramos un poco la pierna, pero el dolor en la rodilla siguio insistiendo asi que tuve que tomar una decisión, pastillas, y luego viene algo que me pareció curioso en esto y les contare.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 514px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img class="  " title="San Jeronimo de Surco" src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/san-jeronimo-surco-2.jpg" alt="Que capsula elijen, la verde o naranja?" width="504" height="415" /></a><p class="wp-caption-text">Que capsula elijen, la verde o naranja?</p></div>
<p style="text-align: left;">Pedi una tomar par a desinflamar y otro relajante muscular, pero al ver las pastillas me hizo recordar a la pelicula Matriz, una pastilla te hara olvidar todo lo que paso y con el otro entras a la Matrix, asi que me tome las dos xD, jajaaja yo me pregunto que hubiera pasado si Neo hubiera hecho lo mismo jajajaa, bueno como todo medicamento pues no es instantaneo asi que el dolor seguiria y sigo hasta llegar a <a href="http://www.4pley.com/2009/09/14/cronicas-lima-san-bartolome/" target="_blank">San Bartolome</a> y recien ahi empezo mi entrenamiento .. por que de verdad ahi empezo.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 544px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img class="     " title="San Bartolome" src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/san-bartolome.jpg" alt="San Bartolome un lindo Pueblo" width="534" height="400" /></a><p class="wp-caption-text">San Bartolome un lindo Pueblo</p></div>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 522px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img class=" " title="San Jeronimo de Surco" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1ydtvy&amp;outx=640&amp;quality=70" alt="Cerca por Cocachacra" width="512" height="384" /></a><p class="wp-caption-text">Cerca por Cocachacra</p></div>
<p>Y luego llegar a San Damian jejeje esta foto me parecio muy graciosa sobretodo por la posicion de las manos y donde tengo el casco  CREANME  fue inconciente U_U, de veras, nos  paramos ahi para tomar agua ya que seria la ultima parada la  sgte seria en San Jeronimo de Surco</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 514px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img class="  " title="San Jeronimo de Surco" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1ydihi&amp;outx=800&amp;quality=70" alt="En San Damian abasteciendonos de agua" width="504" height="378" /></a><p class="wp-caption-text">En San Damian abasteciendonos de agua</p></div>
<p>Y bueno, el calor era intenso e insoportable .. que Senami ni que ocho cuartos: <em>El clima esta fresco para salir a pasear con la familia y un aire refrescante asi que pueden estar tranquilos</em> NO ME CHINGUES ok? ¬¬, a medida que avanzamos los liquidos se nos terminaba y esto es un consejo, no pedalear en bicicleta al mediodia en un dia soleado, puede que no sea muy agradable sobretodo sino tienes un lugar donde abastecerte de agua.</p>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img title="San Jeronimo de Surco" src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/san-jeronimo-surco-3.jpg" alt="Cerca de San Jeronimo" width="400" height="299" /></a><p class="wp-caption-text">Cerca de San Jeronimo</p></div>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 410px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img title="San Jeronimo de Surco" src="http://www.blojeroz.com/Blojeroz/_datexterno/4pley/san-jeronimo-surco-4.jpg" alt="Entra de San Jeronimo de Surco" width="400" height="358" /></a><p class="wp-caption-text">Entra de San Jeronimo de Surco</p></div>
<div class="wp-caption aligncenter" style="width: 490px"><a href="http://www.4pley.com/2009/09/24/cronicas-lima-san-jeronimo-de-surco"><img class=" " title="San Jeronimo de Surco" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1ydigz&amp;outx=800&amp;quality=70" alt="Ciclistas cansados por el viaje" width="480" height="360" /></a><p class="wp-caption-text">Ciclistas cansados por el viaje</p></div>
<p style="text-align: left;">Y llegamos a surco, no tan frescos que digamos pero todo bien, luego tomamos un carro hacia San Mateo, en donde nos gano el tiempo, comimos bien y barato, hasta postre nos dieron, pero se nos hizo tarde, en el descenso a Grez se la pinchaba la camara y paramos como 3 veces, el detalle fue la ultima rotura de camara en donde estuve  acompañandolo, pero la noche nos ganos y es realmente horrible manejar en la carretera central sin poder ver nada mas que una luz pequeña a la distancia ya que a Grez se le dio por &#8220;adelantarse&#8221; pero cual adelantarse T_T y estuve como 3 km 0 4, si ver nada adelante, cabe mencionar que en la carreta central hay partes donde no estan con bardas o bordes, asi que si te caias, lo hacias pero bien jejeje y bueno, luego de unos kilometros logro alcanzarlo a Grez y un poco mas ver a Armando, tambien un poco preocupado al no vernos, y mas adelante encontramos a Julio ya que nadie excepto Armando tenia luz en la parte de adelante, asi que Armando seria nuestros ojos hasta llegar a Chosica(si por que luego no fue asi xD) y nadie tenia buenas luces en la parte de atras, excepto yo, asi que Armando iba adelante y yo apoyaba con mis luces siendo el ultimo. Bueno, llegamos a salvo a Chosica a las 8 pm, QUE???????? SI!!!  a esa hora, nada recomendada si eres ciclista ya que es la peor hora para llegar ahi, salvo que te quedes a dormir, cada uno llamo a sus casas ya que no era una buena hora para estar ahi, asi que sacando cuenta estaria en mi casa a las 11 de la noche, y bueno partimos hacia lima, pero unos kilometros mas adelante, a donde lo llaman &#8220;El Bosque&#8221; alguien me grita:  HUECOOOOO  y chingada .. no logro esquivarlo y me meto en el hueco que habia en la pista y la llanta trasera se hunde y la camara se pincha .. huy .. el detalle es que no habia luz por ningun lado, salvo a ciertos metros unas luces de una santa que siempre le ponen :S, y pedi ayuda y cambiamos la camara, ya que tenia 2 de repuesto, si por que eso de buscar donde es el agujero ahi como que no es buena idea.</p>
<p style="text-align: left;">Y pasando eso empezamos a pedalear mas rapido ya que el tiempo era apremiante y yo como Julio teniamos que ir mas rapido ya que viviamos a 1 hora y el a 2 horas mas llegando a lima y me quede con el en el caso que nos sucediera algo y llegue a Ate, en donde ibamos a velocidad y la llanta de adelante empieza a bajarse y a bajarse .. esta vez fue de forma inesperada .. no habia pasado ningun hueco ni nada  y bueno, bajamos rapidamente y cambiamos la camara, siendo la ultima que me quedaba y espero y rogaba que no hubiera otro pinchazo sino.. realmente no sabria que hacer, aparte que tambien habian muchachos no muy bien parecidos a esa hora que nos miraban y no para decirnos &#8220;hola muchachos los felicito por su recorrido&#8221;. y bueno, logramos llegar a Lima y yo a mi casa a las 11.15 pm aproximadamente.</p>
<p style="text-align: center;"><object width="425" height="350" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/g2zoCJzLfR8" /><embed width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/g2zoCJzLfR8" /></object></p>
<p style="text-align: center;"><object width="425" height="350" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/87QqSoRm0vo" /><embed width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/87QqSoRm0vo" /></object></p>
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		<title>Cronicas: Lima &#8211; San Bartolome</title>
		<link>http://www.4pley.com/2009/09/14/cronicas-lima-san-bartolome/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2009 06:03:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[Y este post no es mas que algo que no fue T_T y que paso .. y me olvido .. y sobretodo me dejo buu, ha nu nu me equivoque post y de blog jejejeje, bueno el domingo ultimo fue (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2009/09/14/cronicas-lima-san-bartolome/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="San Bartolome" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAFuEef4BvmCknm--nLh4VW12h6I8T9ZQwiJGGxEX7PeajrU82rjKLmPvimNT2hSKkS6-3ciP0wrkHAkiB91lLI0Am1T1UHCrJqTlWyGcHpIncz7U2cdPNZBm.jpg" alt="" width="350" height="177" /></p>
<p>Y este post no es mas que algo que no fue T_T y que paso .. y me olvido .. y sobretodo me dejo buu, ha nu nu me equivoque post y de blog jejejeje, bueno el domingo ultimo fue la salida a San Bartolome, 7km despues de Corcona, pero ocurrieron ciertos inconvenientes, y es el clasico problema de un ciclista cuando hace rutas de entrenamiento(sobretodo en pista) y es &#8220;pinchazos&#8221; en la cama, nuestro Lider Armando Morante fue ahora el principal afectado, a veces pienso que es como una &#8220;maldicion&#8221; la semana pasada fue uno del grupo, ahora le toco al lider y ahora falta que la proxima semana sea a mi T_T mamiiiiii no quiero eso!!!, bueno, en total armando tuvo 5 pinchaduras y 2 huecos en la camara como el comenta, no hay mucho que comentar de esta ruta ya que llegamos solo a Corcona otra vez, y armando se encontraba a 15 km de nosotros y no podiamos ir a la deriva sin nuestro lider, asi que retomamos, lo importante de todo esto es que el tiempo de llegada fue mucho menor que la semana pasada y mi fisico ha cambiado y mejorando, llegando a chosica lo hice en 1h con 50 min, y de Chosica a Corcona fue en 1h con 15 min, la vez pasada llegue a chosica en 2h con 15 min(hagan numero y veran la diferencia) y ha corcona llegue en 1hora y algo, ahora esta vez fue mas el tiempo ya que no esperaba otra pinchadura de armando y ahi perdi la nocio del tiempo, pero maoemno lo hice en 55 min aproximados.<span id="more-1669"></span></p>
<p>La proxima semana sera a San Jeronimo de Surco y se encuentro en el Km67 de la Carretera Central, le explico un poco de como va nuestro entrenamiento <img src='http://www.4pley.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<ul>
<li><strong> Corcona:</strong> km 48 km</li>
<li><strong>San Bartolome: </strong>km55</li>
<li><strong>San Jeronimo de Surco:</strong> km 67</li>
<li><strong>Matucana:</strong> km 75</li>
<li><strong>San Mateo:</strong> km 95</li>
</ul>
<p style="text-align: left;">Bueno el entrenamiento(pienso) termina cuando lleguemos a ticlio, pero Armando me comenta que el llegar a Matucana, ya estamos listos para hacer rutas mas interesantes .. mmm yo me alegro <img src='http://www.4pley.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' />  ya que en 2 semanas he visto mejorías en mi físico asi que no quiero imaginar hasta donde pueda llegar si logro a Ticlio desde lima wiiii, he visto muchos ciclistas van &#8220;de paseo&#8221; Lima &#8211; Matucana, así que bueno no es tan tanto pienso, otro viajan hasta fuera de lima solo para entrenar o conocer y claro, uno de mis objetivos es visitar todo mi Perú en bicicleta ñ__ñ y voy bien, asi que la proxima semana me espera mas aventuras, les dejo la cronica que hice Armando Morante y un pequeño video explicando de forma resumida lo que fue el domingo ultimo (al ultimo salgo, pero de espaldas xD para que no digan que no fui eh)</p>
<h3>Y Armando comento:</h3>
<p><em>Llegue temprano al punto de encuentro grifo Primax antes de la Ulima, a las 6.15am me llama Víctor  y al poco rato me llamo Omar, quienes me dijeron que los espere que estaban por llegar, le dije que a las 6.30am exacto salía y si no me encontraba debía darme alcance en la ruta o en la 1era parada en Chosica calle Arica, donde tomaríamos un breve desayuno al paso antes de continuar con la ruta, no podía alargar la salida ya que otros estarían esperando en distintos puntos de la ruta tal es el caso de Julio quien estuvo esperando en Plaza Vea, Christian y Arturo en el Km. 22 Grifo San Ignacio.</em></p>
<p><em>A las 6.30am cuando me disponía a partir llegaron tanto Omar como Víctor, en el grifo quedo Panchobolas de Inkariders, quien esperaría al resto de su grupo ya que ellos irían hasta Corcona Km. 48 y nosotros hasta San Bartolomé Km. 55.</em></p>
<p><em>A las 6.30am partimos con Omar y Víctor, fuimos remolineando hasta salir por Puruchuco a la carretera a la que llegamos a las 7.00am una ves en la carretera aumentamos nuestra velocidad, al pasar por Plaza Vea, se nos unió Julio. A las 7.45am pasamos por el grifo San Ignacio y tuve que parar por una pinchadura, mientras Omar y Víctor continuaron el recorrido,  Julio quería acompañarme, pero le dije que continuara ya que estábamos entrenando y no podía perjudicarlo, al poco rato llego Arturo y Christian, también llegaron los amigos de Inkariders y Carlos de Lince, Arturo Poma quien se iba hacer la ruta intercuencas.</em></p>
<p><em>Arturo, me ayudo a cambiar la cámara, por el apuro no nos percatamos, que parte de la cámara al enllantar había quedado fuera de la llanta y al inflarla se reventó y tuve que parchar la cámara que se me había pinchado, una ves colocada nuevamente la llanta salimos todos, al poco rato siento que la llanta comienza a perder aire así que tuve que parar para revisar la cámara había soplado el parche que le había puesto, las cosas apurado no salen bien al llegar a Chosica no pare a tomar desayuno solo lo hice para comprar liquido que ya no tenia, todo iba bien pase Ricardo Palma y unos Km. mas adelante por la vía del tren se vuelve a pinchar la llanta esta ves la revise bien y encontré que la llanta tenia 2 cortes le puse un par de parches y volví a cambiar el parche de la cámara que se había soplado, mientras tanto tuve comunicación con los demas que habían continuado con la ruta y les dije que después me den el encuentro, que así no podía avanzar, cuando retornaron , acordamos  tomar un bus a San Mateo, para hacer algo de cicloturismo y en San Mateo haría ver la cámara y si es posible compraría una llanta para salir del apuro, estuvimos esperando y no pasaba ninguna couster así que regresamos a su paradero inicial en  Chosica y no encontramos ninguno con parrilla,.</em></p>
<p><em>Hace un año era normal encontrar a todos con parrilla, al parecer son nuevas unidades que aun no se la ponen, así que para hacer tiempo almorzamos cerca al paradero y esperamos pero no tuvimos suerte y retornamos a Lima, al retornar tuve otra pinchadura en total he pinchado 5 veces y 2 cortes en la llanta.</em></p>
<p><em>Para el próximo domingo comprare otra llanta y cámaras nuevas.</em></p>
<p><em>La salida del domingo 20, será a San Jerónimo de Surco Km. 65, saldremos hora exacta 06.30am y nuestras paradas serán la 1era en Chosica y la 2da en Cocachacra Km. 52  todos están invitados a participar de esta salida.</em></p>
<p style="text-align: center;"><em><object width="512" height="384" data="http://www.youtube.com/v/hnmNkDmsQ7Y" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/hnmNkDmsQ7Y" /></object><br />
</em></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Cronicas: Lima &#8211; Corcona</title>
		<link>http://www.4pley.com/2009/09/10/cronicas-lima-corcona/</link>
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		<pubDate>Thu, 10 Sep 2009 15:24:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>
		<category><![CDATA[Cultura]]></category>

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		<description><![CDATA[Saludos a todos, luego de dias de no postear por problemas de salud y mis mariscos(si, asi como lo leen, mariscos es una nueva palabra inventada por mi que hace referencia a los &#8220;meniscos&#8221; de las rodillas), bueno como comente (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2009/09/10/cronicas-lima-corcona/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Saludos a todos, luego de dias de no postear por problemas de salud y mis mariscos(si, asi como lo leen, mariscos es una nueva palabra inventada por mi que hace referencia a los &#8220;meniscos&#8221; de las rodillas), bueno como comente en un <a href="http://www.4pley.com/2009/09/05/ciclismo-entrenamiento-lima-corcona/" target="_blank">post anterior</a>, empezó mi ciclo de entrenamiento para poder tener un cuerpo agarrado, esbelto y con abominales en el estomago xD, bueno el punto de encuentro fue el Grifo Primax de Javier Prado, si, un poco antes de llegar a la Universidad de Lima.</p>
<p>El Clima en Lima no es de sorprender con llovisna y una humedad realmente espantosa, asi que partimos a las 6:05 am de ese  lugar ya que no venían los demás ciclistas que iban a venir, en el camino ambas rodillas empezaron a dolerme y era un dolor que 1 semana atrás empezó y no ha dejado de doler en todo el camino a chosica. Aproximadamente llegamos a chosica en 2h con 5 min(segun Armando), a lo cual .. yo hago mis cuentas y llegamos en 2h y 20 min, pero bueno cuenta el tiempo en la bicicleta y no fuera de ella.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Ciclismo" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1y7egq&amp;outx=640&amp;quality=70" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p>Obviamente mi sonrisa para la foto tiene que estar, por dentro estaba que recordaba a toda mi generacion y a los degenerados del Senami por decir: El clima es soleado y bueno para pasear .. ching#$%&amp;$<span id="more-1635"></span></p>
<p>Tomamos un buen desayuno, a  base de quinua y pan con tortilla, ñum ñum, realmente bueno, habra costado como menos de 1 dolar tener un buen desayuno para luego seguir pedaleando, al rato (no mucho) nos dieron el alcance los demas ciclistas que habiamos estado esperando y aprovecharon en tomar desayuno(varios venian desde el callao y los olivos) asi que nos detuvimos un poco mas y nos tomamos la foto respectiva en señal que llegaron con vida.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Ciclismo" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1y7shy&amp;outx=800&amp;quality=70" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p>Y empezamos el recorrido hacia corcona, en si la distancia no  era mucha(12 a 15 km) no recuerdo exactamente, pero el sol empezo a salir.. chosica no? (donde siempre hay sol) y a pesar de tener los musculos calientes el dolor en las rodillas persistia pero menos asi que sudando la gota gorda pedaleamos, admito que al principio me costaba ya que hace meses que no pedaleaba y 1 mes ni habia tocado mi bicicleta (como la quiero T_T)  y llegamos, llegando en segundo lugar U_U, digo segundo lugar por que un poco antes de llegar al ultimo tramo Armando(lider del grupo de Peru Riders)  me dice que solo me falta pasar a un ciclista mas que vino asi que dale la luche y llega primero, jejeje y en esa parte era un poco empinado y pues no pude llegar primero ya que lo vi detenido al otro ciclista en la entrada de corcona U_U.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Ciclismo Corcona" src="http://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs204.snc1/7132_156688341252_718426252_3973925_976645_n.jpg" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone" title="Ciclismo" src="http://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs224.snc1/7132_156688331252_718426252_3973923_4902971_n.jpg" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p>Bueno, llegamos a Corcona, descansabamos un poco y luego Armando comento que hoy habia una competencia en Matucana y ahi podriamos almorzar y bueno de aqui a Matucana en bus es como 4 soles (1 dolar y medio) no esta mal y ahi podriamos empezar a descender hasta lima y llegar temprano a nuestras casitas, todo aceptamos y cogimos(agarramos) el primer bus que venia y subimos.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Ciclismo" src="http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs204.snc1/7132_156688346252_718426252_3973926_4330469_n.jpg" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Ciclismo" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1y7sh2&amp;outx=800&amp;quality=70" alt="" width="562" height="421" /></p>
<p>Vimos que ya había empezado la competencia y varios nos decian: llegaron tarde!! oh!!!!  yo: what???? y bueno, empezamos a pasear por los alrededores y lo bueno como lo lindo es que varias personas del pueblo nos preguntaban si habíamos competido y demas, a lo cual nuestra respuesta era negativa pero se ponían alegres al ver que eramos personas deportistas y nos admiraban, esa sensación realmente no tiene precio &#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Ciclismo" src="http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs204.snc1/7132_156688371252_718426252_3973930_5035117_n.jpg" alt="" width="483" height="362" /></p>
<p style="text-align: left;">A nuestro grupo, camino a Matucana se nos unio un ciclista amigo mio, llamado Arturo, y no no es <a href="http://arturopuente.com/" target="_blank">arturopuente</a>, al menos fisicamente no lo es xD, el cual nos acompaño hasta matucana y al descenso tambien el cual daba el buen humor, sobretodo a Armando jajajaj , bueno,  caminamos un poco por los alrededores de Matucana y fuimos a la estacion del tren que hay por ahi, sip, estacion del tren, no recordaba ese lugar hace uffffff tiempo atras(la primera vez que fui pero no fui).</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Estacion del Tren Matucana" src="http://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs204.snc1/7132_156688386252_718426252_3973933_17435_n.jpg" alt="" width="483" height="362" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Estacion del tren en Matucana" src="http://photos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs224.snc1/7132_156688401252_718426252_3973935_5185849_n.jpg" alt="" width="483" height="362" /></p>
<p style="text-align: center;">Luego empezamos a buscar un lugar donde almorzar, pero antes algo que escribio armando.</p>
<blockquote>
<p style="text-align: center;"><em>Nos paseamos por los Olivos, camino a la catarata de antakallo y donde se encuentra la ganaderia de Matucana</em></p>
</blockquote>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">De antemano puedo decir que para llegar a ese lugar(no he ido) hay que pagar 2 soles(menos de 1 dolar) y caminar por mas de 1 hora y como dicen: es de aventura, y claro la ganaderia esta al principio y bueno las fotos mandan no?. Y comentare que en ese momento el dolor en las rodillas regresa y empieza a doler de forma intensa, sin mentirles exactamente cuando me toman esta foto.</p>
<p style="text-align: left;"><img class="aligncenter" title="Matucana - Ciclismo" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1y7shl&amp;outx=800&amp;quality=70" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: left;">El camino es como un camino incaico pero empece a quejarme y a mis meniscos de tanto mencionarlo inconscientemente digo &#8220;mariscos&#8221; y empiezo a matarme de la risa en pleno dolor jajajaja (hasta ahora)</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Matucana" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1y7shx&amp;outx=800&amp;quality=70" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Matucana" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1y7shk&amp;outx=800&amp;quality=70" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: left;">Para que no digan que mentí que había ganadería, bueno, la razon por la que fuimos ahi era para conocer(los que no conocían, es decir yo) y para descansar o beber un poco de agua del rio que estaba ni tan cerca del lugar que me dijeron, asi que para relajarme baje al rio obviamente sufriendo por el dolor que tenia en las rodillas, pero valio la pena y a las pruebas me remito xD</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Matucana" src="http://newimages.fotopic.net/?iid=1y7shn&amp;outx=800&amp;quality=70" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Matucana" src="http://photos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs224.snc1/7132_156688436252_718426252_3973942_537709_n.jpg" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: left;">El agua realmente buena no solo tomarla sino sumergirlos, relax completo y parte de esa agua ayudo a que mi rodilla se sintiera mejor hasta el km 20 de la carretera central U_U o en su defecto Chaclacayo. Luego nos fuimos a almorzar una rica comida base de mmm .. sopa de mote y su bistec, y para las personas que no consumen mucha carne(hola <a href="http://nadabuenoparaleer.blogspot.com/" target="_blank">@1000ena</a>) pues en ese momento no tienes que pensar mucho si comer o no ya que has perdido mucha fibra, creo, aunque claro hay otras alternativas pero yo quería carne y tenia mucha hambre(muy aparte de ser el primero en decir  VAMOS A ALMORZAR!!!!)</p>
<p style="text-align: left;">Luego del almuerzo varios querian dormir, pero vamos, aqui empieza lo divertido el descenso por la carretera central(sino hay experiencia nenes no lo hagan eh .. no es saludable jugar con los tractores y menos los que tiene doble bolquete o doble paquete como se decir), les dejo algunas fotos, ahora, ninguna de las fotos aqui expuestas son las mias, son de armando y de otro ciclista que no recuerdo su nombre jeje (perdona compañero) y es que hay que tener agallas para tomar las sgtes fotos.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Matucana Carretera Central" src="http://photos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs204.snc1/7132_156688461252_718426252_3973946_5085321_n.jpg" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone" title="Carretera Central Matucana" src="http://photos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs204.snc1/7132_156688466252_718426252_3973947_3416415_n.jpg" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone" title="Carretera Central Matucana" src="http://photos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs224.snc1/7132_156688471252_718426252_3973948_4157155_n.jpg" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone" title="Carretera Central Matucana" src="http://photos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc1/hs224.snc1/7132_156688476252_718426252_3973949_5395490_n.jpg" alt="" width="512" height="384" /></p>
<p>Ahora, el detalle puede ser no tanto los carros, ya que es cuestion de ir con cuidado no tan apegado al carro, pero la velocidad con que bajamos era de 50 a 60 km por hora, asi que dense una idea la rapido que es bajar y toparte con un camion de ese tipo y mas grandes pero creo que no habia mucha valor como para tomar foto pedaleando .. a esa velocidad y menos con esos carros delante tuyo.</p>
<p>Y bueno, llegamo a chaclacayo y el dolor empezo a doler, estuvimos un rato esperando a Arturo y otro ciclista que por problemas tecnicos se le pincho su camara y luego de aprox 1 hora no venian y asumimos que tomaron un taxi y nos gano la noche y un frio realmente insoportable, sin contar con mi dolor de rodilla asi que llegamos hasta el ovalo de Sta Anita y cada uno tomo su debido camino  y asi termino nuestro recorrido de ese dia.</p>
<p>Les dejo un video que realizo Armando de Peru Riders haciendo una recopilacion de fotos y es parte tambien de esta redaccion.</p>
<p style="text-align: center;"><object width="512" height="384" data="http://www.youtube.com/v/pQvOqR1xvPQ" type="application/x-shockwave-flash"><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/pQvOqR1xvPQ" /></object></p>
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		<title>Ciclismo Entrenamiento, Lima &#8211; Corcona</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Sep 2009 02:42:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>
		<category><![CDATA[Cultura]]></category>

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		<description><![CDATA[El dia Domingo(mañana) empezare un entrenamiento para volver a mi fisico de antes(el que nunca tuve xD) y claro estrenando partes de bicicleta nunca antes compradas en mi vida, el tener llantas pisteras, el cual haré que consiga mas velocidad (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2009/09/05/ciclismo-entrenamiento-lima-corcona/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Ciclismo" src="http://i219.photobucket.com/albums/cc217/armandomorante/ERXQJTNXPCVRSCU.jpg" alt="" width="491" height="369" /></p>
<p style="text-align: left;">El dia Domingo(mañana) empezare un entrenamiento para volver a mi fisico de antes(el que nunca tuve xD) y claro estrenando partes de bicicleta nunca antes compradas en mi vida, el tener llantas pisteras, el cual haré que consiga mas velocidad y claro que pinche mas rápido cerca a mi casa jejejeje, no esta demás decir que la distancia desde lima es algo .. alejada, y claro siguiendo la carretera central.<span id="more-1619"></span></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Mapa" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAACMQaWeRcWKRHCHYafcdgTHbdCtA49p9UIPFiR5oPpbcf3-oHoFvUsq8MQSfFsLXE9_kHlQTchiEUnZjh9_xSK0Am1T1UNobRcsQN0Fx2ZOHuR2Zp3cvjVFO.jpg" alt="" width="512" height="264" /></p>
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		<title>Bicicleta fosforecente</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2009 05:43:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>
		<category><![CDATA[Deportes]]></category>

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		<description><![CDATA[Ya hace un par de dias encontre este articulo sobre esta bicicleta, que no solo tiene un diseño original, practico y simple, sino tambien que tambien &#8220;brilla&#8221; en la oscuridad, y digo que brilla ya que su marco de la (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2009/08/20/bicicleta-fosforecente/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ya hace un par de dias encontre este articulo sobre esta bicicleta, que no solo tiene un diseño original, practico y simple, sino tambien que tambien &#8220;brilla&#8221; en la oscuridad, y digo que brilla ya que su marco de la bicicleta asi como parte del timon y la parte de atras se enciende.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Bicicleta" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAL6CP634Himq-vf0NCC8h83GpuUX-pVbVQAyai6yjV_QBje7bi8O3Lva4DLjNaaSI8MonnSyefiNesmVkbPvGvsAm1T1UNLUH7Bata54Ld7mDA1E1HqYU0Qk.jpg" alt="" width="468" height="692" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Bicicleta" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OQAAAC3xoN5MJgGtZJsuVwIJEHj4_iXdJbIhdj-MaQzTvND7sV8gGG9ZVo1f4nQMiE8cQ9UP7exE_x6soLxBvhjLVnEAm1T1UGbyDvJPkCipMgwSzadzINZ3CQVu.jpg" alt="" width="468" height="342" /></p>
<p style="text-align: center;"><span id="more-1592"></span></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Bicicleta" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OQAAAFt7gQRmXJUwGh5InPUWxegXcuBaGxsrSIepR38Hvaz58-ByQgaPcbGJZvLEpCmgIPBT4Kg_x9jjfH3epPFe0-MAm1T1UEeDnMAQ7UJA3fefC6aVU6MAlgAa.jpg" alt="" width="468" height="692" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Bicicleta" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OQAAAD8P_t62FGvq9qhrt66vfN9EXs19g3i18SmHD9h1JrflZvUt5tuH6Fb3zMcFS2TFH70l7d7ppagCR0RCHH9pDrAAm1T1UPvuga1FajUO9GaH16cPTqNWEpzq.jpg" alt="" width="468" height="692" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Bicicleta" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OQAAAPDYqG31iAkIekt9GhSK9M00YqCyFxs5EcGRPHriJKnTSbA6rp7bKXEDY6UG5E3BGtnVBqrB2GmfoRybzXtbXLMAm1T1UPLGlgiAZEjQkuLSBCkIHIUN-6Ir.jpg" alt="" width="468" height="692" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Bicicleta" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAJUndFktv0plLiepmJHNI51ps6E0bJlVQ-NWaDBFYh95aR3nrVpazsLsvoI5sGo9Z8ZMMDCeNfLVX8pkUClS7fQAm1T1UF8MD5m8ae56yZ2O36GhOp0EIzqv.jpg" alt="" width="468" height="692" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Bicicleta" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OQAAAFNTFp6UXKsl6MVMY5fQAAlBJ3hesAh-7khCV8FILlV59jVzBJVNyghYh55S1i1dy5Q844cA4cc4uRas9D2N52AAm1T1UF0D2OyZBhEZwXxQQqGi3BJ6p-Aj.jpg" alt="" width="468" height="288" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="Bicicleta" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAACFCibda063zWoAIPcOC-X-GQpYsgMHjhK8NZrV3sqb_IyW7wzgnbJbBEIgqk4hO88Hl8lI-AiMTdgdwbUxawoIAm1T1UF1QWZWGZ7ENBNnxNciL7jicNQaz.jpg" alt="" width="468" height="341" /></p>
<p style="text-align: left;">Ok ok, ustedes me diran que no he dicho absolutamente nada U_U, asi que les entrego <a href="http://www.pagegangster.com/p/hhbSM/" target="_blank">el lugar de origen</a> xD para que se entienda un poco mejor.</p>
<p style="text-align: left;">Via: <a href="http://www.core77.com/blog/object_culture/pulse_a_new_urban_bike_concept_from_teague_14220.asp" target="_blank">Core77</a> and <a href="http://www.core77.com/blog/object_culture/pulse_a_new_urban_bike_concept_from_teague_14220.asp" target="_blank"></a><a href="http://gizmodo.com/5332316/the-practical-light-cycle" target="_blank">Gizmodo</a></p>
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		<title>La Oroya &#8211; Ciclismo</title>
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		<pubDate>Sun, 17 May 2009 22:09:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pley</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ciclismo]]></category>
		<category><![CDATA[Cultura]]></category>
		<category><![CDATA[Fotografias]]></category>
		<category><![CDATA[Peru]]></category>
		<category><![CDATA[Viajes]]></category>

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		<description><![CDATA[Mis amigos de Peru Riders, partieron ayer sabado,  a La Oroya, pertenece a la Región Junín, en la Sierra Central del Perú. Y una ruta un poco fuerte por no decir una de las rutas para las personas que les (&#8230;)</p><p><a href="http://www.4pley.com/2009/05/17/la-oroya-ciclismo/">Read the rest of this entry &#187;</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="La Oroya" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAGZ6j1Mu68iN5du-VGN73EIUksxFkJ3xg2se_0Iu89_d1EWw-w48fxZlavhg4uuGg-hXoIL5wEeVmdlEio5llHAAm1T1UI95PF1n8Av_ODto1M8ERxQsVqX8.jpg" alt="" width="640" height="409" /></p>
<p>Mis amigos de Peru Riders, partieron ayer sabado,  a La Oroya, pertenece a la Región Junín, en la Sierra Central del Perú. Y una ruta un poco fuerte por no decir una de las rutas para las personas que les gusta viaja en bici, por mi parte no me encuentro AUN  con el fisico necesario para hacer, muy aparte que tengo una deuda con Ticlio(mi primer soroche en bicicleta) y aparte con problemillas que no me dejan salir U_U.</p>
<p>El mail que me enviaron a participar me dejo sorprendido por lo cual las personas que esten haciendo la ruta les debe estar costando, y para futuras salidas les dejo los gastos que se necesitaria para ir y regresar ñ_ñ.</p>
<p><strong>Importante:</strong></p>
<ul>
<li>La ruta requiere experiencia de manejo  en altura  3.800 &#8211; 4.818 msnm.</li>
<li>Los ciclistas corren con sus propios gastos  y participan bajo su propia responsabilidad.</li>
</ul>
<p><strong>Obligatorio llevar:</strong></p>
<ul>
<li> Casco, Guantes quirurgicos, guantes de ciclismo, gafas,</li>
<li>Casaca adicional para el frio de la madrugada en la oroya, chalina,</li>
<li>Equipo basico de herramientas, parches, inflador, exagonales, etc.</li>
<li>Botiquin de primeros auxilios</li>
<li>Harta Coca (la hoja)</li>
</ul>
<p><strong>Gastos aproximados:</strong></p>
<ul>
<li>Pasaje de Lima a la Oroya  S/. 20.00</li>
<li>Rehidratantes S/. 10.00 (depende de cada uno)</li>
<li>Almuerzo en ticlio  S/. 8.00</li>
<li>Cachanguitas con cafe en chosica S/. 4.00</li>
</ul>
<p><strong>PD :</strong> para los que hacemos la oroya &#8211; lima, no olvidarse sus cojones, para completar la ruta &#8220;Pedaleando&#8221;</p>
<p>No esta demas dejar <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Distrito_de_La_Oroya" target="_blank">algunos datos</a> sobre este lugar turistico :s creo y tambien algo que lei sobre <a href="http://www.salvemoslaoroya.org/index.php?la-oroya-agoniza" target="_blank">la contaminacion</a> que hay por ahi de las mineras, cosa que en todo lugar bonito siempre hay personas que les gusta malograr nuestro pais, PARA VARIAR  no son peruanos sino extranjeros.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter" title="La Oroya" src="http://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAF2R8PVd84mxh9RkiRNT43JaB2uYS1BFr-8WuqOGsFDxCmFSd73JY7mLHpPpvQvgDscgz2r0ZUD2LOyaEatEJrEAm1T1UKwlyo70F5sCAN5R8zm315VpLvhX.jpg" alt="" width="640" height="480" /></p>
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